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按摩5个穴位 有效预防老年痴呆

按摩5个穴位 有效预防老年痴呆

调查显示,我国北方60岁以上的老年人患病率为%,经过对痴呆既往病史的研究,发现占多数。 在预防方面,除了要有良好的生活方式,下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友,可(更多…)

老年人日常养生保健新观念

老年人日常养生保健新观念

老人健康是不可忽视的问题,如今的老人平均寿命都在不断增加,想要让这种现象永远保持,就需要懂得该如何进行健康养生,别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。 老年人要如何进行养(更多…)

女友嫌弃我没钱离开了我 她的现实让我觉得很讽刺 感受与形式

女友嫌弃我没钱离开了我 她的现实让我觉得很讽刺 感受与形式

我个人对待感情向来都比较投入跟认真,从来不会让那些外在的因素动摇自己的内心的。 但是,自从跟莎莎谈了那段无疾而终的恋爱之后,我突然发现,原来爱情远没有自己想的那么理想主义。 因(更多…)

老年人吃早餐不应该太早

老年人吃早餐不应该太早

不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经,早晨天未亮就醒了,立即起床洗漱、吃早餐,然后赶早出门锻炼或买菜。 然而营养专家认为,太早吃早餐不利于老人肠胃消化。 同时,专家指出,(更多…)

我与邻居唐雨欣的恋爱经过 爱上隔壁的她收获意外惊喜 大自然的语言佳句赏析

我与邻居唐雨欣的恋爱经过 爱上隔壁的她收获意外惊喜 大自然的语言佳句赏析

他是个在爱情面前很小心翼翼的人,在面对喜欢的人的时候,他很少会主动出击,敌不动,我不动。 可是,当他搬到新房子的时候,见了隔壁女孩第一面,他就被她深深的吸引了。 那个女孩叫唐雨(更多…)

经常清洗六部位可减少老人味

经常清洗六部位可减少老人味

多做有氧运动。 、慢跑、骑车、游泳等长时间持续运动,可加速体内废物排出。 另外,压力也是造成皮脂分泌旺盛的原因之一,适度运动能舒缓压力。 洗澡时加强皮脂分泌旺盛部位。(更多…)

每天抬腿 帮老人治膝盖疼

每天抬腿 帮老人治膝盖疼

上了岁数以后,很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。 这里推荐一个十分简单的做法,每天只需3分钟,坚持一段时间,膝盖酸痛的症状就有明显改善。 具体做法是: 1、在家中相对宽敞的(更多…)

专家:糖尿病高血压患者降压降糖都不宜太激进

专家:糖尿病高血压患者降压降糖都不宜太激进

随着健康意识的增强,人们对健康管理日益重视。 血压、血糖等相关健康指标也得到了越来越多的关注。 但相关专家表示,对糖尿病、高血压患者而言,降糖、降压不宜过于“激进”,否则得不偿(更多…)

三类老人该看营养门诊

三类老人该看营养门诊

中南大学湘雅医院营养科临床营养师戴民慧 目前,很多医院都设有营养门诊。 老人作为特殊人群,可能患有多种疾病,并伴随代谢差、食欲不振、胃肠不适等问题,特别是三类老人需要营养门诊医生的(更多…)

喜欢上大学英语老师 我为了他努力变成更美好的人 感受到了英文翻译

喜欢上大学英语老师 我为了他努力变成更美好的人 感受到了英文翻译

这是我一个朋友的爱情故事,那是她的初恋,亦或者说,是一段从来没有开始过,就匆匆结束的爱恋。 她喜欢上了大学英语老师,当然,在这场明知无果的暗恋中,她发奋读书,让自己变成更美好的人。 (更多…)