亚健康状态当顾护阳气

	亚健康状态当顾护阳气

文章重视阳气的理论同样适用于亚健康状态的治疗。

在这方面,中医扶阳思想显示出了积极的生命力,对于亚健康状态的治疗也收到了显著的临床效果。

亚健康状态的本质是阳气的不足什么是亚健康状态?按照现代医学的道理,所谓亚健康状态,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向,人体处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。

亚健康状态的临床表现非常复杂多变,可能会涉及到多个系统的功能下降,病人也处于痛苦状态。

从中医理论来看,所谓亚健康状态,就是阳气不足的状态。 看看我们周围的人,多少人不是阳的功能释放过度。

我认为人是体阴用阳的,阳用太过,则会出现一些症状。 什么症状呢?就是亚健康状态的大部分症状。

另外,抗菌素的滥用也导致阳用太过,还有激素的大量使用,也耗伤了不少真阳。 也许你说,我不吃激素,我不用抗生素。

好,你吃鸡,吃牛肉吧。

当前城市里所供应的肉类、蛋类多数是工厂生产出来的,这些肉是用什么长大的?各种激素、抗生素!!!如此伤阳,怎么能不出现各种亚健康的症状来?如何促进亚健康状态的康复1、重视肾阳,不妄作劳少房事。 房事过度则伤肾阳,而肾阳为一身根本之阳,寄存于下焦之中。

因此,气功理论中把下焦称为丹田,认为此处之阳非常重要,关乎人之生死寿命。 肾阳不伤,则一身五脏六腑之阳有根。

《类经》中把肾阳比作:天之大宝只此一轮红日,人之大宝只此一息真阳,认为此阳不息则生命之火不熄。

夜半早睡。

早睡以养少阳,少阳内存相火,为肾阳所支配之阳。 简单地说,如果肾阳是体,是根本,那么少阳就是用,是枝叶。 少阳受肾阳所使而安排五脏六腑的正常功能,因此少阳阳气旺盛则全身脏腑机能旺盛。 晚上11点至1点为少阳胆经之时辰,此时睡觉可以养胆之少阳升发之气,叶旺则根自然旺。 不妄作劳,不剧烈体育运动。

过度劳累则会耗伤真气,并会伤及肾中元阳,因此古代的大医以及气功家一再强调要养气,不可过劳。 根据阳主阴从的观点,阳气是人体生命的根本,但过耗阳气则会导致阳损及阴而阴阳俱损。

因此,比如跑马拉松、长途跋涉等,都会伤阳气,不利于养阳。

2、重视脾阳,不吃寒凉饮食要温。

特别是夏天,不可多吃寒凉之物。

自从有了冰箱之后,人类的饮食结构发生了质的变化,以前多以热食,现在则贪凉食。

特别是在夏天,更是肆意食冷,如雪糕、冰淇淋、凉茶、冰啤酒等。

殊不知过食寒凉之物会伤及中阳。

中阳伤则易见腹泻、腹胀、腹痛、食欲减退等症状。 而且,中阳为人生后天之本。 先天不足是父母给的,后天就完全在自己的掌握之中了。 再者,天地人合称三才,人居中,靠天地之气而生。 鼻以呼吸天气,口以饮食地气,中焦阳气则是人一生饮食天地的基础,舍此则无缘得地气之养。 不少人不知谨养中阳,结果面暗肌瘦、精神不振、饮食不香,皆是中阳不足所致。

后天得伤则寿命自然不能得到谨养,且杂病从生。

3、扶助阳气,少用西药不要滥用抗生素以及各种西药,以防伤正。

多数西药都是以化学理论合成的,其根本不属于人体所有,而是外来的东西。 机体不能直接接受化学药物,需要阳气去消化吸收。 况且西药本身多属寒凉,会伤害人体阳气。

西方更有大量服用各种复合维生素保健的作法,更是蠢不可及。

维生素根本不是什么宝贝,仅仅是些化学物质而已。

当前滥用西药的现象非常严重,直后果非常可怕。 一方面导致了不少新病大病的出现,另一方面,也让机体抵抗病邪的能力下降。

4、中药调理正确地应用中药可以有效地改善亚健康状态的各种症状,相比西医治疗,这才是治本之道。 注意多用温性药物,少用寒凉,或合理地配伍应用。 有虚热不见得是阴虚,当然肯定不是热盛,因此需要从阴阳平衡上考虑,不可肆意攻伐,否则阳气一伤,病必不除。 制附片是一味扶阳的好药,与一些寒凉中药配合可以取得非常好的退骨蒸虚热的效果。

中年妇女过度操劳,或者长期服用西药后,往往会出现面色晦暗,或者面颊多见黄褐癍等,此时当重视机体的阳气,从扶阳入手进行调理。

在扶阳的基础上,适当地配合苦寒中药以清泻少阳的相火,数剂即可以取得非常明显的效果。 这远远比去美容院从表皮上治疗黑癍要高明地多,而且是治本之法。 人过四十,或者在更年期时,多容易疲劳,整天没有力气。

这是阳气不足的表现,这样的症状其实是提示机体累了,不能再过度消耗了,需要温养阳气了。

大家都知道用西洋参,用人参来补气,部分病例的确效果不错。 但这仅仅是补了气,治疗了症状,并没有治疗产生疲劳的本质病因。 人为什么会容易疲劳呢?那是因为五脏六腑不协调了,产生能量的能力减退了,导致了机体的能量不足。 此时治疗的关键是扶助阳气,协调阴阳,以恢复五脏六腑的正常功能。

因此,既要补气,也要扶阳,还要考虑气血的平衡。 亚健康状态最常见的症状是烦燥,容易上火。 往往有一点儿小事不顺心,即容易火冒三丈。

当然不少人修养很好,表面上看不出来上火,但压抑的郁火在机体里面燃烧,对健康的影响更坏,发出来反而会好一些。 当然,正确的治疗就不能光让病人去发火,而是要治疗产生烦燥的病因。 往往这样的病人伴有两膝酸软,或者腰酸背痛,或者性欲下降等其他症状。

这提示了所谓的烦燥、上火其实根本就不是实火,而是虚火,是由于肾中的阳气不足而产生的阴火上火。

因此,千万不能喝凉茶来降火,那只会越喝越伤阳气,越喝火越大。

正确的治法是扶助肾中的真阳,适当地配合一些降火中药,把上浮的阴火引下来,潜下来,归入丹田里面。

这样自然心静神安而阳气得养。 但当前的不少中医好象不这么认为,反而辨出不少的阴虚内热证来。

如此辨证,自然喜用寒凉药物了。

这里我分析一下当前偏用寒凉药的原因。

受近两三百年温病学的影响,大家治病都在滋阴上作文章,六味地黄汤成了万能的安慰剂,误人太多。

而且温病思想主张多用寒凉药物,这直接导致了当前中医的现状是什么病都用考虑是热,都用寒凉药。

如此怎么能取得疗效呢?世上的医生都想治好病人的病,但就是因为温热药如附子等有毒,明知可用而不敢用。 这是什么医生?要这样的医生何用?张仲景可以用生附子70多克。 我临床上也经常用到生附子。 为什么?病人需要,效果明显呀。

如今不少的中医不敢用重药,恐伤害病人。 按照中医的观点,病证如此,用药则当重则重,当轻则轻,又何需虑哉。 真正要虑的,反而应该是诊断的水平。

为什么我倡导补阳,因为病人有这样的证。 什么证?阳虚证。 我遇到过不少大病,不用扶阳药,效果不算满意。 后来,思考了阳的功用:阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。 明白了阳气才是我们生命存在的唯一原动力。 没有太阳,地球上的生命也就结束了。 没有了真阳,我们人也一样不能生存。

因此,我开始重视人体真阳的作用,临床上重视补阳法,发现效果也上来了,特别是治疗一些顽固性疾病,效果非常地明显。 如果医生懂得了扶阳药是好药,而且对症,但知而不用,就是庸医!文章来源:民间中医网。